Nos disciplines

oMKIDO aCADEMY

NOS DISCIPLINES

L’Omkido Academy est un concept novateur, un lieu unique dédié aux arts mariaux, sports de combat, self défense, yoga et fitness.

C’est un accès illimité aux cours du lundi au samedi inclus ou un accès par discipline.

Nous vous proposons des cours d’Omkido, MMA / IFMA, Real Self Defense System avec et sans armes, du MMA loisirs et compétitions, de la Boxe,

du Jujutsu Grappling, du Kenpo Karaté, de la Capoeira Tudo, du Yoga et Méditation, du Qi Gong, Taichi et Méditation et de l’Integral Fit Training avec Kettlebell.

Vous serez encadrés par Eric Jarland et son équipe de coachs qui accompagneront les enfants et adultes pour une progression en toute sécurité, dans le respect, la bienveillance et le dépassement de soi.

Omkido MMA IFMA / Real Self Defense System
L’OMKIDO est un art martial mixte, une synthèse des arts martiaux d’orient et d’occident et des sports de combat avec et sans armes adapté pour la self défense. C’est une méthode simple, rapide, efficace qui n’utilise pas de techniques énergivores. La difficulté de la self défense est la confrontation avec ses réactions intérieures (la peur, la haine, l’orgueil, l’impulsivité, l’ego, les perturbations mentales, le manque de contrôle des émotions…).
Dans nos cours vous apprendrez à gérez vos états intérieurs à maîtriser des techniques d’auto-défense. L’Omkido real self defense system vous permettra d’appréhender la dure réalité de la rue.
L’Omkido se compose de 3 formes:
– L’Omkido real self defense system
– L’Omkido MMA/IFMA avec et sans armes
– Le Jujutsu grapling.
C’est une synthèse de plus de 60 arts martiaux et sports de combat et méthodes de self défense, des plus anciens et traditionnels au plus moderne comme le MMA.
MMA Adultes

Le MMA ou arts martiaux mixte est un sport de combat qui se pratique dans toutes les distances. On y associe les percussions, la lutte, le combat au sol.

Le mixte martial art est une synthèse de différents arts martiaux comme la Boxe, Muay Thai, Karaté, la Lutte, JJB, Luta livre, le Sambo, Grappling…

La qualité pédagogique de l’Omkido Academy associe la maîtrise technique, au cardio (avec Kettlebell), avec des techniques de qualité, de mobilité (yoga fit…), et de récupération (massage, ostéo, relaxation, yoga…).

Omkido MMA Baby Kids & Ados

Les baby (4-7 ans), kids (8-12 ans) et ados (12-16 ans) seront initiés au Omkido MMA.

Ils découvriront d’une manière pédagogique et ludique l’Omkido dans ses bases éducatives (exercice d’esquive, préhension, percussions, mobilité, yoga,… et de combat éducatif MMA).

Boxe anglaise
La boxe ou noble art est un sport de combat qui utilise des techniques pugilistiques avec l’usage de port de gants.
Vous apprenez à combattre avec les poings:
Le jab, le cross, le crochet, l’upurcut.
La partie boxe est intégrée dans les cours de MMA, vous y développerez les bases essentielles pour cette discipline, la technique, le bon timing, le rythme juste, la bonne distance, la perception, la stratégie et la tactique.
Kenpo Karaté
Les pratiquants d’Omkido ont accès s’ils le désirent aux spécialités du Omkido pour se perfectionner :
Le Kenpo karaté Omkidokan,
Le Jujutsu Grappling,
La Capoeira Tudo.
Jujutsu Grappling
Les pratiquants d’Omkido ont accès s’ils le désirent aux spécialités du Omkido pour se perfectionner :
Le Kenpo karaté Omkidokan,
Le Jujutsu Grappling,
La Capoeira Tudo.
Capoeira Tudo
Les pratiquants d’Omkido ont accès s’ils le désirent aux spécialités du Omkido pour se perfectionner :
Le Kenpo karaté Omkidokan,
Le Jujutsu Grappling,
La Capoeira Tudo.
Qi Gong Taichi

Découvrez nos deux disciplines (Aum Qi Gong & Taiji Yiquan) :

Le Aum Qi Gong® est une méthode comprenant des mouvements (ou micro-mouvements) statiques ou dynamiques, ce qui permet de stimuler la circulation libre de l’énergie dans le corps à travers les méridiens. Pratiquer le Aum Qi Gong®, c’est entretenir une bonne santé et développer un corps et un esprit robuste.

Le Taiji Yiquan® est un art martial interne qui entretient la santé et développe la force interne (ZHENG LI) pour le combat libre. C’est une synthèse de différents styles de taiji (yang, chen…) et du Yiquan.

Yoga Adultes

Le Yoga est enseigné depuis des millénaires en tant que voie de réalisation de soi. C’est dans cet état d’esprit qu’Eric Jarland, son fondateur, a créé et enseigne son Jaya Yoga comme moyen de réussite dans tous les domaines de la vie et comme moyen de recontacter sa force intérieure.

Nous proposons 4 cours de Yoga par semaine dont :

– 2 cours de Hatha Yoga Perceptif & Méditation

– 1 cours de Ashtanga Jaya Yoga & Méditation

– 1 cours de Pranayama / Japa Yoga / Vinyasa Jaya Yoga & Méditation

Yoga Enfants

Nous proposons également des cours de Yoga pour vos enfants de l’âge de 8 à 16 ans.

IFT Integral Fit Training

Les méthodes inédites de préparation physique et remise en forme créées par Eric Jarland. 

Il s’agit de méthodes efficaces pour augmenter sa condition physique, se préparer aux compétitions d’arts martiaux, entretenir une bonne forme physique au quotidien, perdre du poids…

Kettlebell

La préparation du Kettlebell est extraordinaire pour développer la puissance, l’explosivité et l’endurance. Vous pourrez utiliser les Kettlebell en complément des arts martiaux ou en tant que sport.

Eric Jarland a été formé par Stéphane Dauvergne, champion du monde de Kettlebell. Les cours sont ouverts à tous, enfants (8 à 16 ans) et adultes.

Méditation

La méditation permet de développer l’équilibre intérieur, la maîtrise du mental, la maîtrise de soi, la sérénité, la plénitude, le bonheur vrai.

Elle favorise dans l’introspection et l’écoute interne, l’unité du Moi Suprême en chacun avec la conscience universelle.

Les méditations dirigées vous sont proposées à chaque début des cours de Jaya Yoga®, de Taiji Yiquan® & Aum Qi Gong® et parfois de Omkido®.

Ostéokinergie

L’Ostéokinergie® est une approche somato-psychique. Il s’agit d’un accompagnement en relation d’aide et d’être qui utilise un traitement manuel avec un toucher de relation, des fascias, des différents tissus du corps avec l’équilibrage des réseaux énergétiques. 

Ce toucher est doux, profond. Il stimule le mouvement interne du corps qui favorise l’homéostasie et l’unité corps / esprit.

Il traite aussi bien la douleur que la souffrance, le stress, la gestion des émotions, les changements… 

Vous apprendrez à vous appuyer sur votre force intérieure pour surmonter les situations de vie difficiles.

Massages

Le massage a une grande importance dans certaines cultures occidentales et orientales et est un véritable mode de vie. Il se pratique donc très régulièrement car considéré comme une activité bénéfique et préventif pour la santé physique et mentale.

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