Méditation
Discipline
Méditation Dirigée
La Méditation devient efficace quand on sait tirer du sens de chaque expérience, faire le lien avec sa vie et passer à l’action. Il faut une attitude correcte et droite, une position combative pour méditer avec qualité.
Il existe trois types de méditation :
– La méditation discursive : elle vise à porter une réflexion méditative sur un thème comme l’Amour, l’impermanence des choses, la paix intérieure…
– La méditation avec forme : sur une image de son ishta-Devatta (divinité de prédilection)
– La méditation sans forme : sur le vide.
Dans ce cours, vous apprendez à vous intérioriser sur des choses simples, le silence intérieur (Antar Mounar), la respiration, la vie dans le corps, le mouvement des tissus, la chaleur, le froid.
Vous découvrirez une manière efficace d’accueillir vos pensées, vos émotions, votre vulnérabilité pour vous en servir en les potentialisant.
« Dans le silence de votre temple intérieur, vous pourrez répéter le son « OM » de l’unité pour vous éveiller à votre DIEU intérieur qui est en chacun. En expansion de conscience, vous répéterez le son « OM » pour vous fondre dans l’absolu. » – Eric Jarland –
Eric Jarland a été formé dans différents courants méditatifs issus du Yoga, de la mindfulness dans laquelle il est certifié.
MATERIEL
T-SHIRT DE L'ECOLE - détail & commande
◾ Tailles disponible : S à XL
◾ Matière & entretien :
◾ Composition: 100% coton
◾ Conseils d’entretien: Blanchiment interdit,
ne pas mettre au sèche-linge
◾Taille & coupe : manches courtes et col rond
? PASSER COMMANDE ?
TENUE DECONTRACTEE DE SPORT - détail & commande
Prévoyez une tenue décontractées de yoga ou de fitness.
COUSSIN DE MEDITATION & TAPIS DE YOGA - détail & commande
Prévoyez un coussin de méditation ou tapis de yoga. Vous aurez éagelement la possibilité d’utiliser ceux de l’Académie.
SWEAT DE L'ECOLE - détail & commande
SE DONNER LES MOYENS D’ATTEINDRE SES OBJECTIFS / SE DEPASSER
Coaching individuel
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C'est désormais possible ! Pour s'inscrire, nous vous invitons à réserver votre rendez-vous en contactant Eric Jarland au
06 62 03 04 37.
Au sein de l'Académie, le coaching sportif (Fit, MMA, Self-Défense, Yoga...) se déroule au Palais des Sports Pierre de Coubertin - 10 avenue de Geesthaacht 78370 Plaisir.
Les massages et séances d'Ostéokinergie se déroulent au Natural Spa Institut – 2 rue Pablo Picasso – Les Gâtines 78370 Plaisir.
Nous proposons également des séances individuelles en massages, en ostéokinergie, en thérapie, en coaching mieux vivre et coaching sportif.
Plus d'informations sur le site www.institutericjarland.com
Sport santé pour tous !
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