Strong Body fit

Discipline

Strong Body Fit

Les méthodes inédites de préparation physique et remise en forme créées par Eric Jarland.

Il s’agit de méthodes efficaces pour augmenter sa condition physique, se préparer aux compétitions d’arts martiaux, entretenir une bonne forme physique au quotidien, perdre du poids…

Vous pratiquerez selon la dynamique du HIIT et du Tabata, associé à des mouvements animaux, du yoga dynamique, des exercices au poids de corps, avec des élastiques, avec les TRX et avec les fameux Kettlebell russes.

Vous travaillerez la force, l’endurance, la vitesse, l’explosivité, la coordination, l’équilibre, l’agilité, la mobilité et la proprioception.

À chaque cours, un coach vous proposera un programme adapté pour développer vos capacités et vous booster pour vous dépasser.

SE DONNER LES MOYENS D’ATTEINDRE SES OBJECTIFS / SE DEPASSER

Coaching individuel

Vous souhaitez vous inscrire à une séance de coaching individuel dans l'une de nos différentes disciplines ?

C'est désormais possible ! Pour s'inscrire, nous vous invitons à réserver votre rendez-vous en contactant Eric Jarland au
06 62 03 04 37.

Au sein de l'Académie, le coaching sportif (Fit, MMA, Self-Défense, Yoga...) se déroule au Palais des Sports Pierre de Coubertin - 10 avenue de Geesthaacht 78370 Plaisir.

Les massages et séances d'Ostéokinergie se déroulent au Natural Spa Institut – 2 rue Pablo Picasso – Les Gâtines 78370 Plaisir.

Nous proposons également des séances individuelles en massages, en ostéokinergie, en thérapie, en coaching mieux vivre et coaching sportif.

Plus d'informations sur le site www.institutericjarland.com

Tarifs réduits

Sport santé pour tous !
Des tarifs réduits et facilités de paiements sont possibles, n'hésitez pas à en faire la demande ! 

Tarifs réduits

Une académie qui bouge !
Vous aurez un choix régulier de stages et d'évènements proposés au sein de l'académie, de quoi renforcer et partager votre pratique !

Tarifs réduits

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