forme
Préparation physique & mentale
oMKIDO aCADEMY
NOS DISCIPLINES
L’Omkido Academy est un concept novateur, un lieu unique dédié aux arts mariaux, sports de combat, self défense, yoga et fitness.
C’est un accès illimité aux cours du lundi au samedi inclus ou un accès par discipline.
Nous vous proposons des cours d’Omkido, MMA / IFMA, Real Self Defense System avec et sans armes, du MMA loisirs et compétitions, de la Boxe,
du Submission Grappling MMA, du Kenpo Karaté, de la Capoeira Tudo, du Yoga et Méditation, du Qi Gong, Taichi et Méditation et de l’Integral Fit Training avec Kettlebell.
Vous serez encadrés par Eric Jarland et son équipe de coachs qui accompagneront les enfants et adultes pour une progression en toute sécurité, dans le respect, la bienveillance et le dépassement de soi.
IFT Integral FIT Training
Les méthodes inédites de préparation physique et remise en forme créées par Eric Jarland.
Il s’agit de méthodes efficaces pour augmenter sa condition physique, se préparer aux compétitions d’arts martiaux, entretenir une bonne forme physique au quotidien, perdre du poids…
Strong body fit
Ecole de force axée sur la pratique des Kettlebell, les exercices au poids de corps et à la barre
Kettlebell sport
La préparation du Kettlebell est extraordinaire pour développer la puissance, l’explosivité et l’endurance. Vous pourrez utiliser les Kettlebell en complément des arts martiaux ou en tant que sport.
Eric Jarland a été formé par Stéphane Dauvergne, champion du monde de Kettlebell. Les cours sont ouverts à tous, enfants (8 à 16 ans) et adultes.
AIMO
Ecole de l’art du mouvement intégral, axé sur toutes les disciplines du Omkido qui permettent de travailler le mouvement sous toutes ses formes : mouvements fonctionnels, codifiés pour accéder aux mouvements libre et créatif.
L’objectif est de se détacher de la forme et des disciplines pour se concentrer sur le fond : « le mouvement ».
ECPS2P
C’est une méthode axée sur la performance. Elle vise à augmenter les potentialités et les capacités de l’athlète selon les principes OFMC en insistant sur une qualité de mouvement conscient effectué en lenteur et en rapidité. L’ECPS2P a pour objectif de forger le corps de l’athlète, d’ajuster sa posture d’une manière ergonomique. Il est complémentaire à l’IFT en se focalisant sur les qualités proprioceptif et interroceptif.
Préparation mentale
L’académie Omkido propose des séances de coaching en préparation mentale pour les compétiteurs d’arts martiaux et de sports de combat. Elles se déroulent à partir d’objectifs précis et d’une analyse physique, psychologie (comportementale, cognitive et positive), émotionnelle, mentale, environnementale de l’athlète pour lui proposer des séances sur mesure en vue de réaliser ses objectifs.
Le coach a une boite à outil très spécifiques au monde du sport, comprenant des techniques respiratoires, de dynamiques mentales, de gestion du stress, de maîtrise des émotions et du mentale, de visualisation, de méditation.
sport santé et performances
L’académie est spécialisée sur le sport santé dans le cadre du projet prescriforme. Il s’agit d’un partenariat entre le médecin, l’éducateur sportif et le client dans le cadre d’une maladie longue durée. Le médecin peut établir une séancede sport adapté à la pathologie du client.
L’évolution du sport et de la performance va dans le sens du sport santé, l’idée étant de performer en respectant son intégrité physique et en maintenant une bonne santé tout au long de sa carrière sportive et plus. L’idée étant de favoriser le sport tout au long de sa vie.
Nous nous appuyons sur le modèle canadien DLTA.
Sport santé pour tous !
Des tarifs réduits et facilités de paiements sont possibles, n'hésitez pas à en faire la demande !
Une académie qui bouge !
Vous aurez un choix régulier de stages et d'évènements proposés au sein de l'académie, de quoi renforcer et partager votre pratique !
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