STAGE 

Jaya Yoga :   Ashtanga Jaya Yoga (yoga rapide), Hatha yoga perceptif , Jaya Yoga Swissball 

Ouvert à tous, adhérents ou non de l’association

50€/ personne

? OBJECTIFS

L’objectif de ce stage est de découvrir 3 styles de yoga opposés et complémentaires, l’un lent et l’autre rapide. Le Hashtanga Jaya Yoga est une pratique qui vise à tonifier, dynamiser le corps et de développer une bonne capacité respiratoire pour être en bonne santé et aussi détoxifier le sang lorsqu’il est associé à une alimentation saine. A l’opposé, le Jaya Yoga perceptif est une pratique qui vise à se détendre, se recentrer, se déstresser et se relier à sa force intérieure. Le mariage des deux est une excellente méthode pour harmoniser le corps et l’esprit.

?UNE PRATIQUE DE QUALITE

 Ce stage sera dispensé par Eric Jarland, maître d’arts martiaux et de yoga, chercheur, conférencier spécialiste du bien-être, de la santé et de la réalisation personnelle.
Il a pratiqué et étudié plus d’une soixantaine d’arts martiaux, sports de combat et méthodes d’auto-défense provenant du monde entier depuis 49 ans. Il pratique et étudie le Yoga depuis 44 ans. Il forme depuis plus de 35 ans des milliers de personnes pour améliorer leurs performances martiales et sportives et cultiver de hautes qualités intérieures.

? LE PROGRAMME

SWISSBALL JAYA YOGA

• Préparation

ASHTANGA JAYA YOGA

• Méditation
• Echauffement
• Salutation au soleil
• Pratique de la salutation au soleil  avec postures de yoga harmonisé avec la respiration et pratique rythmique selon les principes OFMC et selon les enseignements de l’école
• Relaxation

HATHA YOGA PERCEPETIF

• Pratique des paramètres du mouvement selon l’OFMC
• Pratique des postures de yoga asanas selon les enchaînements de l’école en mouvements lents intériorisés
• Relaxation
• Respiration & méditation
• Bilan final

?️ INFOS PRATIQUES

?‍?‍? Public : débutant ou avancé, adhérent ou non à l’association 

? 78370 Plaisir

? Tarif : 50€/ personne

Pour toute inscription, rapprochez vous d’Eric, par téléphone 06 62 03 04 37,ou encore par mail academieomkidojarland@gmail.com

?CONSULTER LE PROGRAMME

4 STAGE 

Stage d’Omkido dans sa globablité : Qi Gong, Yoga, FIT, ORSDS, MMA, IFMA, et certains types de massage pour la récupération.

Ouvert à tous, adhérents ou non de l’association

360€/ personne les 6 jours

OBJECTIFS

Durant ce stage nous allons aborder l’Omkido dans sa globalité : Qi Gong, Yoga, FIT, ORSDS, MMA, IFMA, et certains types de massage pour la récupération. Notre stage d’été est là pour vous ressourcer, vous détendre et recharger vos batteries, mais aussi vous déstresser, libérer les tensions physiques et enfin pour faire du sport et vous perfectionner dans l’Omkido. Profitez de vos vacances pour vous reconnecterà vous-même, un moment privilégié en dehors de votre quotidien. 

UNE PRATIQUE DE QUALITE

Ce stage sera dispensé par Eric Jarland, maître d’arts martiaux et de yoga, chercheur, conférencier spécialiste du bien-être, de la santé et de la réalisation personnelle.
Il a pratiqué et étudié plus de 108 arts martiaux, sports de combat et méthodes d’auto-défense provenant du monde entier depuis 52 ans. Il pratique et étudie le Yoga en parallèle. Il forme depuis plus de 40 ans des milliers de personnes pour améliorer leurs performances martiales et sportives et cultiver de hautes qualités intérieures.

PROGRAMME

• Pratique de la méditation
• Qi Gong  de l’école
• Pratique des différents yoga de l’école
• 3 x semaine pratique du FIT et du Kettlebell
• Pratique du Omkido, de la self defense, combat integral, MMA et autre s arts martiaux de l’école en alternance pendant le stage.
• Récupération à partir de la relaxation, du massage et de l’Ostéokinergie®
• 3 conférences : sur l’alimentation, 1 sur l’ergonomie du mouvement avec les principes de l’OFMC, 1 sur la récupération.

INFOS PRATIQUES

Du dimanche 07 Juillet
au Samedi 13 Juillet 2024

Public : débutant ou avancé, adhérent ou non à l’association

⏱️ 9h -12h30 / 13h30 – 17h30

Marcilly-sur-Eure (27)

Tarif : 360€/ personne les 6 jours
(Repas non compris dans les frais)

Maximum 10 personnes par session.

Pour toute inscription, rapprochez vous d’Eric, par téléphone 06 62 03 04 37,ou encore par mail academieomkidojarland@gmail.com

CONSULTER LE PROGRAMME

SAMEDI 21 Septembre 2024 DE 9H A 18H15

Venez tester avant de vous engager !

Ces portes ouvertes sont l’occasion pour nous, de pouvoir vous faire tester nos cours avant de vous engager sur un abonnement annuel !

Venez tester un panel de cours, de 9h à 18h, du yoga, en passant par le MMA, ou encore le Fit, et plus encore découvrez notre Pass Martial arts, profitez d’une journée pour découvrir différentes disciplines martiales et sports de combat, c’est cadeau ! Car nous sommes persuadés que tester nos cours, c’est adhérer, et en redemander !

A l’Académie, nous sommes prêts et motivés, nous vous attendons ! Venez booster votre santé, retrouver un corps tonique et fit, développer un mental de guerrier pour faire face à tout ce qui se présentera dans votre vie et/ou développer des aptitudes sportives de haut niveau. Force, maîtrise de soi, confiance en soi et capacités d’athlètes.

C’est l’occasion pour nous de pouvoir vous ouvrir les portes de nos cours,

Notre équipe est formée et plus que motivée pour vous accueillir et vous coacher selon vos besoins.  

INFOS PRATIQUES

⏱️  9h – 18h15

Palais des sports Pierre de Coubertin, 10, Avenue de Geesthacht, à Plaisir

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PROGRAMME DES COURS DISPONIBLES TOUTE LA JOURNEE

9h – 10h  Jaya Yoga & Méditation (Adulte/mixte)

10h – 11h00 Integral Fit Training & Kettlebell (Adultes/mixte) MMA  (Adultes/mixte)

11h – 12h00 MMA  (Ados / Adultes/mixte)

12h15 – 13h15 PASS OMKIDO MMA 

Submission Grappling MMA 

13h15 – 14h15 Taiji Yiquan Fighting

14h15 – 15h15 Omkido IFMA / Mixed Kenpo Karaté  

15h15 – 16h15 Mixed Escrima Fighting

16h15 – 17h15 O.S.B MMA Boxing

17h15 – 18h15 O.S.B Kick Boxing

Pour en savoir plus, nous sommes également joignables par mail ejaomkido@gmail.com et ou téléphone au 06 62 03 04 37 afin de discuter de votre projet sportif !