Santé & Bien-être
oMKIDO aCADEMY
NOS DISCIPLINES
L’Omkido Academy est un concept novateur, un lieu unique dédié aux arts mariaux, sports de combat, self défense, yoga et fitness.
C’est un accès illimité aux cours du lundi au samedi inclus ou un accès par discipline.
Nous vous proposons des cours d’Omkido, MMA / IFMA, Real Self Defense System avec et sans armes, du MMA loisirs et compétitions, de la Boxe,
du Jujutsu Grappling, du Kenpo Karaté, de la Capoeira Tudo, du Yoga et Méditation, du Qi Gong, Taichi et Méditation et de l’Integral Fit Training avec Kettlebell.
Vous serez encadrés par Eric Jarland et son équipe de coachs qui accompagneront les enfants et adultes pour une progression en toute sécurité, dans le respect, la bienveillance et le dépassement de soi.
Yoga enfants
Qi Gong Taichi
Découvrez nos deux disciplines (Aum Qi Gong & Taiji Yiquan) :
Le Aum Qi Gong® est une méthode comprenant des mouvements (ou micro-mouvements) statiques ou dynamiques, ce qui permet de stimuler la circulation libre de l’énergie dans le corps à travers les méridiens. Pratiquer le Aum Qi Gong®, c’est entretenir une bonne santé et développer un corps et un esprit robuste.
Le Taiji Yiquan® est un art martial interne qui entretient la santé et développe la force interne (ZHENG LI) pour le combat libre. C’est une synthèse de différents styles de taiji (yang, chen…) et du Yiquan.
Yoga Adultes
Le Yoga est enseigné depuis des millénaires en tant que voie de réalisation de soi. C’est dans cet état d’esprit qu’Eric Jarland, son fondateur, a créé et enseigne son Jaya Yoga comme moyen de réussite dans tous les domaines de la vie et comme moyen de recontacter sa force intérieure.
Nous proposons 4 cours de Yoga par semaine dont :
– 2 cours de Hatha Yoga Perceptif & Méditation
– 1 cours de Ashtanga Jaya Yoga & Méditation
– 1 cours de Pranayama / Japa Yoga / Vinyasa Jaya Yoga & Méditation
Méditation
La méditation permet de développer l’équilibre intérieur, la maîtrise du mental, la maîtrise de soi, la sérénité, la plénitude, le bonheur vrai.
Elle favorise dans l’introspection et l’écoute interne, l’unité du Moi Suprême en chacun avec la conscience universelle.
Les méditations dirigées vous sont proposées à chaque début des cours de Jaya Yoga®, de Taiji Yiquan® & Aum Qi Gong® et parfois de Omkido®.
Ostéokinergie
L’Ostéokinergie® est une approche somato-psychique. Il s’agit d’un accompagnement en relation d’aide et d’être qui utilise un traitement manuel avec un toucher de relation, des fascias, des différents tissus du corps avec l’équilibrage des réseaux énergétiques.
Ce toucher est doux, profond. Il stimule le mouvement interne du corps qui favorise l’homéostasie et l’unité corps / esprit.
Il traite aussi bien la douleur que la souffrance, le stress, la gestion des émotions, les changements…
Vous apprendrez à vous appuyer sur votre force intérieure pour surmonter les situations de vie difficiles.
Massages
Le massage a une grande importance dans certaines cultures occidentales et orientales et est un véritable mode de vie. Il se pratique donc très régulièrement car considéré comme une activité bénéfique et préventif pour la santé physique et mentale.