STAGE 

Jaya Yoga :   Ashtanga Jaya Yoga (yoga rapide), Hatha yoga perceptif , Jaya Yoga Swissball 

Ouvert à tous, adhérents ou non de l’association

50€/ personne

? OBJECTIFS

L’objectif de ce stage est de découvrir 3 styles de yoga opposés et complémentaires, l’un lent et l’autre rapide. Le Hashtanga Jaya Yoga est une pratique qui vise à tonifier, dynamiser le corps et de développer une bonne capacité respiratoire pour être en bonne santé et aussi détoxifier le sang lorsqu’il est associé à une alimentation saine. A l’opposé, le Jaya Yoga perceptif est une pratique qui vise à se détendre, se recentrer, se déstresser et se relier à sa force intérieure. Le mariage des deux est une excellente méthode pour harmoniser le corps et l’esprit.

?UNE PRATIQUE DE QUALITE

 Ce stage sera dispensé par Eric Jarland, maître d’arts martiaux et de yoga, chercheur, conférencier spécialiste du bien-être, de la santé et de la réalisation personnelle.
Il a pratiqué et étudié plus d’une soixantaine d’arts martiaux, sports de combat et méthodes d’auto-défense provenant du monde entier depuis 49 ans. Il pratique et étudie le Yoga depuis 44 ans. Il forme depuis plus de 35 ans des milliers de personnes pour améliorer leurs performances martiales et sportives et cultiver de hautes qualités intérieures.

? LE PROGRAMME

SWISSBALL JAYA YOGA

• Préparation

ASHTANGA JAYA YOGA

• Méditation
• Echauffement
• Salutation au soleil
• Pratique de la salutation au soleil  avec postures de yoga harmonisé avec la respiration et pratique rythmique selon les principes OFMC et selon les enseignements de l’école
• Relaxation

HATHA YOGA PERCEPETIF

• Pratique des paramètres du mouvement selon l’OFMC
• Pratique des postures de yoga asanas selon les enchaînements de l’école en mouvements lents intériorisés
• Relaxation
• Respiration & méditation
• Bilan final

?️ INFOS PRATIQUES

?‍?‍? Public : débutant ou avancé, adhérent ou non à l’association 

? 78370 Plaisir

? Tarif : 50€/ personne

Pour toute inscription, rapprochez vous d’Eric, par téléphone 06 62 03 04 37,ou encore par mail academieomkidojarland@gmail.com

?CONSULTER LE PROGRAMME

STAGE 

Stage d’Omkido dans sa globablité : Qi Gong, Yoga, FIT, ORSDS, MMA, IFMA, et certains types de massage pour la récupération.

Ouvert à tous, adhérents ou non de l’association

360€/ personne les 6 jours

? OBJECTIFS

Durant ce stage nous allons aborder l’Omkido dans sa globalité : Qi Gong, Yoga, FIT, ORSDS, MMA, IFMA, et certains types de massage pour la récupération. Notre stage d’été est là pour vous ressourcer, vous détendre et recharger vos batteries, mais aussi vous déstresser, libérer les tensions physiques et enfin pour faire du sport et vous perfectionner dans l’Omkido. Profitez de vos vacances pour vous reconnecterà vous-même, un moment privilégié en dehors de votre quotidien. 

?UNE PRATIQUE DE QUALITE

Ce stage sera dispensé par Eric Jarland, maître d’arts martiaux et de yoga, chercheur, conférencier spécialiste du bien-être, de la santé et de la réalisation personnelle.
Il a pratiqué et étudié plus d’une soixantaine d’arts martiaux, sports de combat et méthodes d’auto-défense provenant du monde entier depuis 49 ans. Il pratique et étudie le Yoga depuis 44 ans. Il forme depuis plus de 35 ans des milliers de personnes pour améliorer leurs performances martiales et sportives et cultiver de hautes qualités intérieures.

? PROGRAMME

• Pratique de la méditation
• Qi Gong  de l’école
• Pratique des différents yoga de l’école
• 3 x semaine pratique du FIT et du Kettlebell
• Pratique du Omkido, de la self defense, combat integral, MMA et autres en alternance pendant le stage.
• Récupération à partir de la relaxation, du massage et de l’Ostéokinergie®
• 3 conférences : sur l’alimentation, 1 sur l’ergonomie du mouvement avec les principes de l’OFMC, 1 sur la récupération.

?️ INFOS PRATIQUES

Du dimanche 10 Juillet
au Samedi 16 Juillet 2022

?‍?‍? Public : débutant ou avancé, adhérent ou non à l’association

⏱️ 9h -12h30 / 13h30 – 17h30

?Marcilly-sur-Eure (27)

? Tarif : 360€/ personne les 6 jours
(Repas non compris dans les frais)

Maximum 10 personnes par session.

Pour toute inscription, rapprochez vous d’Eric, par téléphone 06 62 03 04 37,ou encore par mail academieomkidojarland@gmail.com

?CONSULTER LE PROGRAMME

FORMATION CERTIFIANTE

Instructeur d’Omkido et Java Yoga

2360,00€ TTC/ANNEE*
Possibilité de payer en
10x sans frais (soit 10 x 236€ )

? POUR QUI?
La formation instructeur d’Omkido et Java Yoga s’adresse à l’ensemble des adhérents désireux de développer et faire certifier leurs compétences afin de se préparer à l’enseignement, ainsi qu’aux instructeurs en formation continue. Ce certificat comprend l’Omkido real defense system, l’intégral fighting martial art, l’Aum Qi Gong, le Taiji- Yiquan, la méditation, l’integral fit training, le jaya Yoga martial enseigné dans le cadre de l’Omkido, le jaya yoga dans sa globalité et certaines disciplines de l’école Omkidokan.

?‍? UNE FORMATION CERTIFIANTE
Les certificats délivrés pas l’Omkido Academy sont : Instructeur en Omkido, Instructeur Kettlebell et I.F.T instructeur en Java Yoga, Instructeur en Aum Qi Gong, coach en méditation, Instructeur en Taiji
Yiquan level 1.

? LIEUX DE FORMATION 

• Marcilly-sur-Eure & Plaisir
• Notre-Dame-de-Monts (vendée) pour les Masters Class de Juillet

?FORMATEUR
Eric Jarland, fondateur & instructeur en chef de l’Academy. Et Fondateur de l’OFMC (Omkido Functionnal Movement concept) ainsi que de l’Art Martial Omkido.

✍? MODALITÉS D’INSTRUCTIONS
413 heures de cours réparties sur 2 ans

ANNÉE 1
• 10 Week ends : Pratique intensive et formation et de formation continue.
• 7 jours de Master Class : Cours théoriques et pratiques.

ANNÉE 2
• 10 Week ends : Pratique intensive et formation et de formation continue.
• 7 jours de Master Class : Cours théoriques et pratiques.
• 2 jours en fin d’année : Validation finale de cursus.

?‍? PRÉ REQUIS & CONDITIONS DE PARTICIPATION

• 16 ans minimum.
• Etre titulaire du 1er degré ceinture violette en Omkido ou s’engager à passer le 1er degré avant la fin de la formation. Sans quoi le certificat ne pourra être délivré.
• Être affilié à la FFST et à la FMMAF et à la fédération de Kettlebell sport.
• Signer la charte éthique et de la déontologie.
• S’engager à se faire superviser tout au long de sa carrière.
• S’engager à faire de la formation continuetout au long de sa carrière, plusieurs stages pa an, lectures conseillées, participation à des conférences des colloques…
• Être reconnu par une commission de pairs.
• Faire un travail sur soi de 6 à 12 en coaching individuel, avec le formateur.
• Faire le stage pratique à l’Académie pendant la formation pour recevoir le certificat d’instructeur.
• Avoir le PSC1, ou passer le pendant la 1ère année de formation.

CONSULTER & IMPRIMER LE PROGRAMME DETAILLE

FORMATION

Instructeur Kettlebell sport afilié

Niveau I, II, III, IV 

      €/ personne 

Le Kettlebell peut se pratiquer pour améliorer sa santé, peut se pratiquer en tant que sport, et est également un excellent outil de préparation physique aux arts martiaux et sports de combats pour l’amateur comme le compétiteur .  Ex pour le MMA, la boxe etc. Et s’associe également intelligemment avec le Yoga. C’est pourquoi l’académie souhaite mettre à votre disposition cet outils à pratiquer seul chez soi, ou en cours collectifs !

Le Kettlebell est un apport fondamental pour la santé de par le fait qu’il travaille sur tout ce qui est filière aérobie, ce qui est essentiel.

La pratique du Kettlebells renforce :

• Les tendons, les ligaments, la musculature,
• Il tonifie la musculature,
• Travaille la force, la mobilité, le gainage (puisque les mouvements sont balistiques).

?UN ENSEIGNEMENT DE QUALITE

 Ce stage va être dispensé par Eric Jarland, formé lui-même par Stéphane Dauvergne, plusieurs fois champion du monde de Kettlebell et président de la fédération Française de Kettlebell Sport. Vous allez donc pouvoir bénéficier d’un apprentissage en profondeur, et de qualité !

? OBJECTIFS

Apprentissage des 6 techniques de base du kettlebell sport (le swing, le clean, le jerk, le snatch, le half snatch, le long cycle … ). Travail cardio, endurance, explosivité. Renforce la santé et les performances physiques.

? UNE FORMATION CERTIFIANTE

La certification complète se fait en 4 niveaux :

– Niveau I : Kettlebell classique
– Niveau II : Kettlebell classique
– Niveau III : Kettlebell muscu
– Niveau IV : Kettlebell pédagogie, programme d’apprentissage, préparation de séance et plannification d’entraînement. Et certification de la formation.

Après certification, vous serez afilié à la Fédération Française de Kettlebell Sport

STAGE DE FORMATION

Mouvements de base du Kettlebell

Niveau I (débutants et avancés)

 120€/ personne 

Le Kettlebell peut se pratiquer pour améliorer sa santé, peut se pratiquer en tant que sport, et est également un excellent outil de préparation physique aux arts martiaux et sports de combats pour l’amateur comme le compétiteur .  Ex pour le MMA, la boxe etc. Et s’associe également intelligemment avec le Yoga. C’est pourquoi l’académie souhaite mettre à votre disposition cet outils à pratiquer seul chez soi, ou en cours collectifs !

Le Kettlebell est un apport fondamental pour la santé, (filière aérobie), il permet de développer l’endurance, la puissance, l’explosivité.

La pratique du Kettlebells renforce :

• Les tendons, les ligaments, la musculature (il la tonifie).
• Travaille la force, la mobilité, le gainage (puisque les mouvements sont balistiques)…

?UN ENSEIGNEMENT DE QUALITE

 Ce stage va être dispensé par Eric Jarland, formé lui-même par Stéphane Dauvergne, plusieurs fois champion du monde de Kettlebell et président de la fédération Française de Kettlebell sport. Vous allez donc pouvoir bénéficier d’un apprentissage en profondeur, et de qualité !

? OBJECTIFS

Apprentissage des techniques de base du kettlebell sport (le swing, le clean, le jerk, le snatch, le half snatch, le long cycle, … ). Travail cardio, endurance, puissance, explosivité. Renforcement la santé et les performances physiques.

ℹ️ INFOS PRATIQUES (6h30)

Deux journées obligatoires

60€/personne
Samedi 22 Janvier : (3h) (débutants et avancés)

• Gymnase pierre de coubertin, Plaisir
• 13h30 – 16h30
• Apprentissage des techniques niveau I

60€/personne
Dimanche 23 Janvier : Devenez instructeur (3h30)
(Niveau I, apprentissage techique non certifiant)

Cette journée supplémentaire vous permet de commencer une formation d’instructeur Kettlebell Sport affilié à la fédération de Kettlebell sport.

• Marcilly-sur-Eure
• 9h – 12h 30
• Apprentissage des techniques niveau I.

* La certification complète se fait en 4 niveaux :
– Niveau I : Kettlebell classique
– Niveau II : Kettlebell classique
– Niveau III : Kettlebell muscu
– Niveau IV : Kettlebell pédagogie, programme d’apprentissage, préparation de séance et plannification d’entraînement. Et certification de la formation.

OFFRE DU MOMENT

Nouvelle année, Nouvelle Dynamique !

? 30% de remise sur votre inscription jusqu’au 28 février 2022!!!

Une nouvelle année commence, le temps des bonnes résolutions est arrivé !

? A l’Académie, nous sommes prêts et motivés, nous vous attendons ! Venez booster votre santé, retrouver un corps tonique et fit, développer un mental de guerrier pour faire face à tout ce qui se présentera dans votre vie et/ou développer des aptitudes sportives de haut niveau. Force, maîtrise de soi, confiance en soi et capacités d’athlètes.

Notre équipe est formée et plus que motivée pour vous accueillir et vous coacher selon vos besoins. ? Nous vous facilitons les choses ! Pour booster encore votre motivation, nous vous offrons une remise spéciale rentrée :

? Venez tester lors de nos portes ouvertes les Samedi 15 Janvier, Samedi 19 Février prochains au Palais des sports Pierre de Coubertin, 10, Avenue de Geesthacht, à Plaisir, à partir de 9h00 ! (voir les infos sur notre site).

? NOS EXPERTISES :

• Bien être : Yoga (12 styles différents), Taiji et Qi Gong, Méditation et relaxationArts martiaux & arts corporels
• Sport de combat : MMA, Grappling … loisir (une pratique pour tous avec et sans contacts) et ou compétition.– Omkido (6 formes, dont le Omkido real self defense system)
• Préparation physique et remise en forme loisir et ou compétition (fit, kettlebell).

? Pour en savoir plus, nous sommes également joignables par mail (ejaomkido@gmail.com) et ou téléphone au (06 62 03 04 37) afin de discuter de votre projet sportif !

SAMEDI 19 FEVRIER 2022 DE 9H A 17H30

Venez tester avant de vous engager !

Ces portes ouvertes sont l’occasion pour nous, de pouvoir vous faire tester nos cours avant de vous engager sur un abonnement annuel !

Venez tester un panel de cours, de 9h à 17h, du yoga, en passant par le MMA, ou encore le Fit, c’est cadeau ! ? Car nous sommes persuadés que tester nos cours, c’est adhérer, et en redemander !

? A l’Académie, nous sommes prêts et motivés, nous vous attendons ! Venez booster votre santé, retrouver un corps tonique et fit, développer un mental de guerrier pour faire face à tout ce qui se présentera dans votre vie et/ou développer des aptitudes sportives de haut niveau. Force, maîtrise de soi, confiance en soi et capacités d’athlètes.

Le plus c’est que notre ? offre de remise de 30% sur votre inscription est encore valable jusqu’au 28 Février prochain !! C’est l’occasion pour nous de pouvoir vous ouvrir les portes de nos cours, et ainsi de pourvoir profiter de plusieurs cours gratuit ainsi que de cette réduction !

Notre équipe est formée et plus que motivée pour vous accueillir et vous coacher selon vos besoins. ? 

?️ INFOS PRATIQUES

⏱️  9h – 17h30

? Palais des sports Pierre de Coubertin, 10, Avenue de Geesthacht, à Plaisir

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?️ PROGRAMME DES COURS DISPONIBLES TOUTE LA JOURNEE

9h – 10h  Jaya Yoga & Méditation (Adulte/mixte)

10h – 11h30  MMA  (Adultes/mixte)

10h – 11h30 Omkido MMA Ados (12/16 ans)

11h30 – 12h30 Integral Fit Training & Kettlebell (Adultes/mixte)

12h30 – 14h MMA (Adultes / mixte) -Préparation de compétition

14h – 15h  Aum Qi Gong, Taiji Yiquan& Méditation (Adulte/mixte)

15h – 16h30  Omkido MMA/ IFMA/ Real self defense system (Adultes/mixte)

16h30 – 17h30  Capoeira Tudo (Adultes/mixte)

TELECHARGEZ LE PROGRAMME

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 ? Pour en savoir plus, nous sommes également joignables par mail ejaomkido@gmail.com et ou téléphone au 06 62 03 04 37 afin de discuter de votre projet sportif !