Préparation physique

oMKIDO aCADEMY

NOS DISCIPLINES

L’Omkido Academy est un concept novateur, un lieu unique dédié aux arts mariaux, sports de combat, self défense, yoga et fitness.

C’est un accès illimité aux cours du lundi au samedi inclus ou un accès par discipline.

Nous vous proposons des cours d’Omkido, MMA / IFMA, Real Self Defense System avec et sans armes, du MMA loisirs et compétitions, de la Boxe,

du Jujutsu Grappling, du Kenpo Karaté, de la Capoeira Tudo, du Yoga et Méditation, du Qi Gong, Taichi et Méditation et de l’Integral Fit Training avec Kettlebell.

Vous serez encadrés par Eric Jarland et son équipe de coachs qui accompagneront les enfants et adultes pour une progression en toute sécurité, dans le respect, la bienveillance et le dépassement de soi.

Kettlebell

La préparation du Kettlebell est extraordinaire pour développer la puissance, l’explosivité et l’endurance. Vous pourrez utiliser les Kettlebell en complément des arts martiaux ou en tant que sport.

Eric Jarland a été formé par Stéphane Dauvergne, champion du monde de Kettlebell. Les cours sont ouverts à tous, enfants (8 à 16 ans) et adultes.

IFT Integral Fit Training

Les méthodes inédites de préparation physique et remise en forme créées par Eric Jarland.

Il s’agit de méthodes efficaces pour augmenter sa condition physique, se préparer aux compétitions d’arts martiaux, entretenir une bonne forme physique au quotidien, perdre du poids…

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