Vous pratiquerez entre autres :

- Apprentissage des techniques de frappes et de saisies (debout et au sol)

- Apprentissages des techniques respiratoires et d’absorption (pour apprendre à gérer les émotions, les chocs, le stress)

- Apprentissage des techniques basées sur l’énergie interne (pour développer de hautes aptitudes en combat sans nécessairement être un(e) athlète)

- Apprentissage des principes profonds (globalité, relâchement musculaire, structure de corps …)

- Apprentissage des réflexes et de la vigilance indispensable pour se défendre en évitant, en premier lieu, les situations risquées.

- Application à deux

- Pratique des armes (couteau, pistolet, bâton …)

- Combat libre