Omkido MMA IFMA / Real Self Defense System

Discipline

Omkido Real self defense system

Nos professeurs se basent sur la réalité concrète du quotidien pour vous apprendre à développer de vraies aptitudes physiques et intérieures de défense personnelle en partant de vos capacités propres. Les techniques sont simples, concrètes, efficaces et à la portée de tous.

Vous pratiquerez entre autres :

– Apprentissage des techniques de frappes et de saisies (dans toutes les positions, debout, assis, au sol)

– Apprentissages des techniques respiratoires et d’absorption (pour apprendre à gérer les émotions, les chocs, le stress)

– Apprentissage des techniques basées sur l’énergie interne (pour développer de hautes aptitudes en combat sans nécessairement être un(e) athlète)

– Apprentissage des principes profonds (globalité, relâchement musculaire, structure de corps…)

– Apprentissage des réflexes et de la vigilance indispensable pour se défendre en évitant, en premier lieu, les situations risquées.

– Application à deux avec pratique des armes (couteau, pistolet, bâton…) et combat libre

Matériel

– T-Shirt de l’école

– Coquille pour les hommes et protège poitrine pour les femmes

– Gants de MMA

– Protège tibias (conseillé)

– Protège dents

– Armes de base (bâton long, moyen, court, sabre en bois, couteau métal, karambit) et pour les élèves avancés et confirmés voir avec l’instructeur

FAQ : Comment s’inscrire ?

Via notre tout nouveau système d’inscription en ligne (possibilité de régler par CB) dans la page « Inscriptions »

OU

Lors d’une des séances d’inscription prévues au Palais des Sports Pierre de Coubertin : À partir du 8 septembre jusqu’au 13 octobre, une permanence est ouverte tous les mercredis de 18h à 20h ou à partir du 11 septembre jusqu’au 16 octobre, tous les samedis de 11h à 13h.

Discipline

Self-défense féminine

Des cours spécifiques de Self-Défense pour les femmes vous sont proposés à l’Omkido Academy 

L’Omkido RSDS est une méthode d’auto-défense, qui s’adapte parfaitement aux besoins des femmes.

Vous y travaillerez la gestion émotionnelle (technique respiratoire, la prévention face aux situations à risque, des techniques rapides, simples et efficaces ne demandant pas de capacités physiques extraordinaires).

Le développement d’une structurelle corporelle adaptée aux besoins de la self-défense (globalité, alignement du corps, relâchement).

Vous apprendez à utiliser le minimum d’énergie pour un maximum d’efficacité, grâce à un apport des principes communs invariant aux arts martiaux.

Vous apprendez à développer votre condition physique, votre concentration et votre confiance en soi.

Matériel

– T-Shirt de l’école

– Protège poitrine

– Gants de MMA

– Protège tibias (conseillé)

– Protège dents

– Armes de base (bâton long, moyen, court, sabre en bois, couteau métal, kenken) et pour les élèves avancés et confirmés voir avec l’instructeur

FAQ : Comment s’inscrire ?

Lors d’une des séances d’inscription prévues au Palais des Sports Pierre de Coubertin : À partir du 8 septembre jusqu’au 13 octobre, une permanence est ouverte tous les mercredis de 18h à 20h ou à partir du 11 septembre jusqu’au 16 octobre, tous les samedis de 11h à 13h.

OU

Via notre tout nouveau système d’inscription en ligne (possibilité de régler par CB) en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Devenez la meilleure version de vous-même

Coaching

individualisé

Vous souhaitez vous inscrire à une séance de coaching individuel dans l’une de nos différentes disciplines ?

C’est désormais possible ! Pour s’inscrire, nous vous invitons à réserver votre rendez-vous sur le site de Medoucine, en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Au sein de l’Académie, le coaching sportif (Fit, MMA, Self-Défense, Yoga…) se déroule au Palais des Sports Pierre de Coubertin – 10 avenue de Geesthaacht 78370 Plaisir.

Les massages et séances d’Ostéokinergie se déroulent au Natural Spa Institut – 2 rue Pablo Picasso – Les Gâtines 78370 Plaisir.

Au sein de notre Institut à Marcilly-sur-Eure – 2 route de Dreux 27810 Marcilly-sur-Eure, nous proposons également des séances individuelles en massages, en ostéokinergie, en thérapie, en coaching mieux vivre et coaching sportif (le Lundi de 14h à 16h30 – le Mardi de 14h à 19h – le Vendredi  de 14h à 19h et le Samedi de 14h à 19h).

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