En MMA, vous pratiquerez un entraînement sportif (qui travaille donc la condition physique) pour le loisir ou pour la compétition, selon votre choix.

Il s’agit d’un entraînement poings, pieds, sol et lutte à partir de la synthèse du Omkido intégrant plus d’une trentaine d’arts martiaux et sports de combat différents.

Ce mixte a été créé par son fondateur pour associer ce qui se fait de mieux dans chacun de ces arts martiaux et en faire un nouveau qui réponde à une vraie exigence d’efficacité en combat intégral.