CALISTHENIC FUNCTIONAL MOVEMENT®

&

CARDIO POWER TRAINING®

Préparation physique, fonctionnelle et globale par des mouvements naturels

Préparation physique

Anti-stress

Mobilité

Musculation

Perte de poids

Tonification

Agilité

Autant de raisons de venir pratiquer les méthodes inédites de préparation physique et remise en forme créées par Eric Jarland : le Calithenic functional movement® et le Cardio power training®

Il s’agit de méthodes proposant d’utiliser son corps autrement, de retrouver une mobilité plus grande et une meilleure forme physique par des mouvements naturels redécouverts tels que grimper, sauter, ramper, frapper, courir, se déplacer …

Vous seront également proposés des programmes de préparation physique et remise en forme avec des exercices de type : TRX, poids de corps, kettlebell …  et bien d’autres exercices où chacun pourra participer et évoluer selon ses capacités.