Catégorie : Départements de l’Académie

DEPARTEMENT DE JAYA YOGA & MEDITATION

LE JAYA YOGA® ET SES 10 STYLES

 

Ce qui est important pour moi c’est que la personne puisse ressentir et recontacter son potentiel, sa vitalité et sa force intérieure.

– Eric Jarland –

 

Le JAYA YOGA® est une méthode de yoga intégral et de synthèse, créé par Eric Jarland,  regroupant les principales voies du yoga (Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga, Kriyas Yoga, Japa Yoga…) et les principes du Qi Gong. Le terme yoga vient de la racine « yuj » qui signifie : relié, union, unir le Moi Suprême en soi avec la conscience universelle.

Le JAYA YOGA® se découpe en 10 styles distincts enseignés à l’Académie:

 

MÉDITATION DIRIGÉE

Méthode Eric JARLAND

 

Il existe trois types de méditations :

  • La méditation discursive : elle vise à porter une réflexion méditative sur un thème comme l’Amour, l’impermanence des choses, la paix intérieure…

  •  La méditation avec forme : sur une image de son ishta-Devatta (divinité de prédilection)

  •  La méditation sans forme: sur le vide.

La Méditation permet de développer l’équilibre intérieur, la maîtrise du mental, la maîtrise de soi, la sérénité, la plénitude, le bonheur vrai.

Elle favorise, dans l’introspection et l’écoute interne, l’unité du Moi Suprême en chacun avec la conscience universelle.

Dans ce cours, vous apprendrez à vous intérioriser sur des choses simples, le silence intérieur (Antar Mounar), la respiration, la vie dans le corps, le mouvement des tissus, la chaleur, le froid. Vous découvrirez une manière efficace d’accueillir vos pensées, vos émotions, votre vulnérabilité pour vous en servir en les potentialisant.

Dans le silence de votre temple intérieur, vous pourrez répéter le son « OM » de l’unité pour vous éveiller à votre DIEU intérieur qui est en chacun. En expansion de conscience, vous répéterez le son « OM » pour vous fondre dans l’absolu.

– Eric JARLAND –

La Méditation devient efficace quand on sait tirer du sens de chaque expérience, faire le lien avec sa vie et passer à l’action.

Il faut une attitude correcte et droite, une position combative pour méditer avec qualité.

Les méditations dirigées vous sont proposées à chaque début des cours de Jaya Yoga®, de Taiji Yiquan® & Aum Qi Gong® et parfois de Omkido®.

 

DEPARTEMENT DE OMKIDO

OMKIDO®

ART MARTIAL MIXTE DE SYNTHÈSE DE COMBAT INTEGRAL /

SELF DÉFENSE REALISTE

Notre devise: L’unité des arts martiaux et du yoga

SIMPLE, RÉALISTE, EFFICACE ET ADAPTÉ À TOUS

 

Le Omkido offre la possibilité de pratiquer l’art martial en se sentant bien, en diminuant au maximum le niveau de stress en combat, en ayant une efficacité simple et rapide qui ne dépend pas de sa force musculaire mais qui dépend d’une utilisation différente de son corps. Nous allons directement à l’essentiel, en délaissant le superflu, les apparences en faveur d’une attitude intérieure de qualité.

– Eric Jarland –

 

Au Carrefour des Arts martiaux d’Orient et d’Occident, le OMKIDO® est une synthèse novatrice créée à partir des principes communs des arts martiaux (globalité, axes, relâchement …). Il permet de cultiver la connaissance de soi, l’art de combattre et se défendre dans toutes les situations contre un ou plusieurs adversaires armés ou non (striking, grappling, ground fighting, trapping, weapon …).

Tous les arts martiaux son représentés, synthétisés ou pratiqués spécifiquement et rénovés dans le OMKIDO® en conservant une base commune: relaxation, Zhan Zhuang, méditation, Yoga, les principes martiaux, CPT®, CFM® …).

On n’oppose pas un art martial à un autre, ils se complètent

– Eric Jarland –

Voici un aperçu de de toutes les disciplines que comprends le Omkido® et leurs origines: 

 

Il est complété par du Jaya Yoga®, du Aum Qi Gong®, du Cardio Power Training® (Kettlebel, TRX ….), du Calisthenic Functional Movement®, des techniques de respiration, de méditation, de relaxation et de traitement manuel (ostéokinergie, massages ….).

L’ensemble de ces pratiques est imprégné d’une éthique liée au code Bushido:  loyauté, fidélité, maîtrise, non violence…

 

Je privilégie l’utilisation des principes universels communs aux arts martiaux, aux arts internes, aux bujutsu et aux arts corporels en général plutôt que la forme. Lorsque les principes sont intégrés, les techniques jaillissent spontanément en toute liberté.

– Eric Jarland –

 

 

DEPARTEMENT PREPARATION PHYSIQUE ET REMISE EN FORME

CALISTHENIC FUNCTIONAL MOVEMENT®

&

CARDIO POWER TRAINING®

Préparation physique, fonctionnelle et globale par des mouvements naturels

Préparation physique

Anti-stress

Mobilité

Musculation

Perte de poids

Tonification

Agilité

Autant de raisons de venir pratiquer les méthodes inédites de préparation physique et remise en forme créées par Eric Jarland : le Calithenic functional movement® et le Cardio power training®

Il s’agit de méthodes proposant d’utiliser son corps autrement, de retrouver une mobilité plus grande et une meilleure forme physique par des mouvements naturels redécouverts tels que grimper, sauter, ramper, frapper, courir, se déplacer …

Vous seront également proposés des programmes de préparation physique et remise en forme avec des exercices de type : TRX, poids de corps, kettlebell …  et bien d’autres exercices où chacun pourra participer et évoluer selon ses capacités.